HOGE BLOEDDRUK

Wat gebeurt er als de bloeddruk te hoog is? Bij elke hartslag trekken de hartspieren samen om bloed door het lichaam te pompen. Er ontstaat druk in de bloedvaten. De bloeddruk is het hoogst als de spier zich samentrekt. Dit heet systolische druk. De hartspier ontspant voordat deze weer samentrekt en de druk zakt tot het laagste punt. Dit wordt diastolische druk genoemd. Beiden worden in millimeter kwik gemeten. Bij hoge bloeddruk is het bloeddruk getal 160 en een diastolische druk van 90. Als de bloedvaten minder elastisch zijn –zoals dat vaak bij ouderen het geval is- is de bloeddruk vaak hoger. Zo'n 10-20% van alle mensen hebben een te hoge bloeddruk. Hypnotherapie is een ondersteunend middel binnen de totaalaanpak van bloeddrukverlagende activiteiten. De kwaal valt gewoonlijk het best te genezen met verstandig eten en het nemen van passende lichaamsbeweging. Hierdoor voelt het lichaam zich meer in balans.